Tips Agar Jerawat Tidak Muncul Setelah Olahraga

Tidak Hanya menciptakan muka menjadi merah, efek dari olahraga menciptakan mudahnya muncul jerawat di wajah. Utk itu, kita butuh jalankan sebanyak elemen supaya jerawat tidak muncul usai berolahraga.

Berikut tata cara mencegah munculnya jerawat usai berolahraga dikutip dari website Health Me Up, Sabtu (13/6/2015).

1. Langsung cuci muka

Usai olahraga, basuhlah wajah dgn air dingin & pembersih wajah. Keringat condong menarik bakteri penyebab jerawat, maka dgn cepat menyuci wajah akan menyingkirkan keringat & mencegah munculnya jerawat.

2. Langsung mengganti baju

Tukarlah baju yg sudah penuh keringat. Pori-pori menjadi tersumbat apabila keringat dibiarkan numpuk di badan. Bersama demikian, memudahkan jerawat buat muncul di sektor punggung & dada. Mandi cepat sesudah berolahraga.

3. Jangan Sampai sentuh wajah

Berhubung tatkala jalankan olahraga tidak sedikit benda yg kita pegang, janganlah sempat menyentuh atau menyeka keringat di bidang wajah memakai tangan kosong. Pakai kain kering utk menghindari terbawanya kuman ke kulit wajah.

4. Bersihkan dahulu peralatan olahraga

Di mana juga ruangan olahraganya, bersihkan lalu alat-alat olahraga yg dapat dipakai dgn tisu basah atau antibakteri sebelum menggunakannya.

Jangan Sampai hingga bakteri dari area olahraga berpindah ke wajah.

5. Pakai baju katun

Cobalah kenakan baju berbahan katun kala olahraga, sebab kapas yakni kain alami yg mencegah terjadinya penumpukan keringat. Memilih baju katun longgar biar nyaman ketika dikenakan.